MEDIDAS DE SEGURANÇA RODOVIÁRIA

Contactos Importantes

Policia: 112

Bombeiro: 119 / 21322222

ANTES DE VIAJAR

  • Deve verificar as condições de segurança do veículo (estado dos pneus, travões, direção, suspensão, dispositivos de sinalização e funcionamento dos limpa para-brisas);
  • Verifique sempre o acondicionamento e distribuição da carga;
  • Tenha atenção aos fatores que condicionam a condução (medicamentos, álcool, fadiga…);
  • Faça uma revisão automóvel rápida através de uma Inspeção Facultativa.

DURANTE A VIAGEM

  • Não ingira bebidas alcoólicas, a condução sob influência de álcool põe em risco a sua segurança e de todos quantos circulam consigo e na estrada;
  • Tenha muita atenção ao transporte de crianças (sempre no banco traseiro com cinto de segurança ou com dispositivo de retenção adequado);
  • Certifique-se que todos os ocupantes usam cinto de segurança;
  • Tenha atenção à velocidade (respeite os limites) e ajuste-a ao estado do pavimento;
  • Mantenha uma distância de segurança em relação aos veículos da frente;
  • Tenha atenção às ultrapassagens, não arrisque;
  • Evite quaisquer manobras perigosas;
  • Com chuva ou nevoeiro deve circular com os médios e faróis de nevoeiro ligados;
  • Em autoestrada circule sempre pela direita, utilizando a via da esquerda exclusivamente para ultrapassar;
  • Em caso de avaria, imobilize o veículo na berma e coloque o colete e triângulo de sinalização de forma visível;
  • Em viagens longas, faça pausas pelo menos de duas em duas horas.

O QUE NÃO DEVE FAZER ENQUANTO ESTIVER A CONDUZIR

  • Não mexer no telemóvel;
  • Não discutir no trânsito;
  • Não ajustar o banco em pleno movimento;
  • Não consumir alimentos ou bebidas;
  • Não Procurar ou pegar objectos;
  • Não utilizar headphones;
  • Não conduzir com o braço de fora;
  • Não transportar objectos ou animais no colo ou a esquerda;
  • Não Maquiar-se;
  • Não ler;
  • Não perder a calma;
  • Não ficar em silêncio e;
  • Não olhar apenas para frente.

PREVENÇÃO E SEGURANÇA RODOVIÁRIA

  • Estado deficiente do veículo (travões, estado dos pneus, luzes, cinto de segurança, espelhos retrovisores, buzina);
  • Excesso de velocidade;
  • Imprudência, cansaço e/ou falta de atenção do condutor;
  • Consumo excessivo de álcool;
  • Desrespeito pela sinalização.

VIAJAR COM CRIANÇAS

SEGURANÇA: ANTES DE VIAJAR DE CARRO COM CRIANÇAS

  • Cadeira auto, cadeira de bebê ou assento elevatório;
  • Manutenção Preventiva;
  • Mala de primeiros socorros

DICAS PRÁTICAS DE COMO VIAJAR DE CARRO COM CRIANÇAS 

  • Faça paragens regulares para que não se sinta demasiado/a cansado/a e para que as crianças possam também descontrair os músculos e espairecer um pouco. Opte por pausas de 15 a 30 minutos a cada 2 horas de condução. Prevenir a fadiga é uma medida de segurança, principalmente tratando-se de uma viagem em família.
  • Opte sempre por usar roupas confortáveis, especialmente as roupas das crianças deverão ser práticas e confortáveis para que se sintam mais à vontade durante a viagem. Lembre-se também de levar roupas extras se forem crianças com menos de 6 anos.
  • Leve alguns dos brinquedos ou objetos favoritos das crianças para que elas se sintam “em casa” e se mantenham entretidas. Tenha em atenção o tamanho e quantidade de brinquedos para que não ocupem demasiado espaço ou lhe dificultem a visibilidade no trânsito. Uma outra estratégia (principalmente no caso de viajar com bebés) será levar também alguns novos brinquedos. A novidade irá diverti-los por alguns momentos.
  • Sempre que possível, viaje em horários mais favoráveis aos horários habituais das crianças. Viajar com crianças durante a hora da sesta ou à noite poderá ser uma boa opção para conseguir usufruir de viagens mais descansadas.
  • Tenha sempre comida e água em locais de fácil acesso. Leve pequenos snacks para que os ataques de fome não se tornem um motivo de conflito e desconforto.

BRINCADEIRAS PARA FAZER NO CARRO

Ao viajar de carro com crianças ou viajar com bebés, há sempre o risco que fiquem impacientes e causem desconforto para quem está a conduzir, podendo até colocar em risco a sua segurança na estrada. Para manter as crianças satisfeitas e entretidas e promover a interação familiar, uma boa hipótese será organizar alguns jogos e atividades que as estimulem ao longo da viagem:

  • Jogos matemáticos: faça alguns jogos matemáticos com as matrículas dos veículos, mantém as crianças ocupadas na viagem de carro ao mesmo tempo que estimula a sua atividade cerebral. As letras das matrículas também são ideais para jogos de palavras que servem de estímulo ao vocabulário.
  • Diário de Viagem: dê às crianças um pequeno caderno para que possam escrever um diário da viagem. Vão colecionando pequenas lembranças dos locais onde passam, como recibos de restaurantes, bilhetes, postais, desenhos e fotografias. Será uma ótima lembrança da viagem!
  • Música: coloque no rádio as músicas preferidas das crianças e cante com elas, tornará a noção de tempo menos sensível. Aproveite para estimular a imaginação dos mais pequenos, desafiando-os para cantar músicas sobre um tema/palavra específica.
  • Consolas e filmes: menos social, mas muito apreciado pelos mais novos, poderá utilizar consolas portáteis ou leitores de filmes para que as crianças possam viajar de carro mais descontraídas. Preferencialmente, deverão utilizar fones para diminuir o ruído dentro do veículo e evitar eventuais distrações.